Groupe de Relaxation Dynamique, mars 2020

C'est l'outil de base de la sophrologie.

Groupe de relaxation dynamique : du mercredi 11 mars 2020 au 3 juin.


Ces ateliers ont pour but d'apprendre à utiliser son corps pour gérer ses émotions et sonstress, et ainsi apprendre à mieux vivre.
Plus précisément, à partir d'exercices physiques très simples, nous apprendrons à ressentir notre corps (pour être moins dans l'émotion ou moins dans sa tête), à le relaxer, à se concentrer et à se positiver.
Cela demande de l'entrainement : 15 à 20 minutes 5 fois par semaines au moins pour bien bénéficier de l'outil sophrologique.


Jour et horaires : Ils se déroulent sur 10 séances, le mercredi soir à 20 heures.


Lieu : Cabinet médical - La Roche-aux-Fougeroux - 35330 La Chapelle-Bouexic.


Tarif : le prix est de 120 euros pour les dix séances, payable en 3 fois.


Inscription

Le mieux est d'en faire la demande au cours d'une consultation ou par téléphone pour préciser tout cela. Téléphone : 0670991470.

Mis à jour le 08 Déc. 2019