Ateliers du dimanche matin

Une sophrologie « entre le rituel et le naturel »

Dans un cadre exceptionnel, je vous propose de prendre un temps d’intériorisation, d’alignement et de ressourcement en utilisant les deux outils que sont la Sophrologie et la Nature, mais aussi la dynamique du groupe. Ces  pratiques sophrologiques dans la nature sont en partie inspirées par les méthodes de travail de conscience des peuples premiers. Les temps de marche dans la nature alternent avec des pratiques et des temps de partage sur le vécu, ainsi que des échanges d’information sur les sources et l’utilisation possible de ce travail pour chacun, que l'on soit sophrologue ou juste un utilisateur de la sophro. 
L’atelier a lieu quel que soit le temps. Il s’agit donc d’être équipé de chaussures adaptées ou de bottes, de vêtements longs et protections solaires. Nous pouvons avoir à prendre également des sentiers broussailleux et parfois un peu escarpés.
L’atelier est ouvert aux sophrologues et tout pratiquant la sophrologie, ayant une expérience des relaxations dynamiques du premier et deuxième degrés. Cet atelier a vocation à se renouveler plusieurs fois par an. Il peut être ouvert exceptionnellement a des personnes n'ayant pas connaissance du second degré, mais après concertation avec moi-même .
Ces ateliers sont prolongés dans l'année par des week-ends à thème qui permettent d'approfondir le travail et de créer une dynamique de groupe (pratiques nocturnes notamment, cf onglet week-end sophro-nature).

L’atelier bouge, soyez donc à l’heure. Nous tâcherons de finir à l’horaire prévu pour que chacun puisse profiter du repas de midi et vaquer à ses activités personnelles.

Prochaines dates :   dimanche 19 janvier, 8 mars, 5 avril, 10 mai, 14 juin, 30 août, 27 septembre.
Programme : selon inspiration du jour. Chaque atelier peut être vécu indépendamment des autres.
Horaires du dimanche :  9-12 heures.
Lieu : dans l’espace naturel autour de la Roche-aux-Fougeroux.
Rendez-vous : cabinet médical – La Roche-aux-Fougeroux – 35330 La Chapelle-Bouexic.
Tarif général : 30€.
Réservation souhaitée au 06 70 99 14 70 ou par email.


Mis à jour le 05 Déc. 2019