Sophrologie

Retrouvez toutes les informations sur la sophrologie.

  En dehors des consultations individuelles de sophrologie , je propose deux types d'activités de sophrologie : les groupes de relaxation dynamique du mercredi soir , et les ateliers de Sophro nature de certains dimanches matin . Cliquez sur les onglets qui vous interessent pour en savoir plus !

Mis à jour le 17 Août 2017
Ateliers Sophro Nature
Certains dimanches matins, prendre un temps pour soi de sophrologie, dans la nature pour se recentrer. Parfois, des temps plus longs pour approfondir le processus, sous forme de Week-ends.
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Groupe de Relaxation Dynamique, mars 2020
C'est l'outil de base de la sophrologie.
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